{"id":6151,"date":"2022-05-30T12:13:45","date_gmt":"2022-05-30T10:13:45","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciafatou.es\/web\/?p=6151"},"modified":"2022-05-30T12:13:45","modified_gmt":"2022-05-30T10:13:45","slug":"estres-causa-perdida-auditiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciafatou.es\/web\/estres-causa-perdida-auditiva\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s: Causa de p\u00e9rdida auditiva"},"content":{"rendered":"

Seguramente hayas escuchado alguna vez eso de \u201cel estr\u00e9s no es bueno\u201d. Y qu\u00e9 raz\u00f3n tiene esa peque\u00f1a frase. El estr\u00e9s no es bueno para nuestro cuerpo y nuestra mente, por lo que, si \u00faltimamente est\u00e1s sufriendo mucho estr\u00e9s, t\u00f3mate un tiempo y lee este art\u00edculo.<\/em><\/p>\n

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Vivimos en una \u00e9poca de estr\u00e9s constante. Queremos hacer m\u00e1s cosas de las que el tiempo y nuestro cuerpo nos permiten, y en tiempo r\u00e9cord, porque siempre vamos corriendo de un lado para otro sin pensar en nuestra salud.<\/p>\n

Con este nivel tan alto de exigencia, los problemas de salud se agravan<\/strong> y podemos acelerar el desarrollo de los que ya tenemos o desarrollar nuevos y m\u00e1s numerosas. Este modelo de vida acumula mucha tensi\u00f3n en nuestro cuerpo y mente, la cual puede manifestarse de diferentes maneras: padecer insomnio, causar ansiedad u otras enfermedades mentales, provocar ca\u00eddas de pelo frecuentes o interferir en nuestro car\u00e1cter y con ello en nuestras relaciones sociales.<\/p>\n

As\u00ed pues, la p\u00e9rdida auditiva puede ser un s\u00edntoma m\u00e1s del estr\u00e9s excesivo y rutinario.<\/p>\n

Efectos negativos del estr\u00e9s<\/h2>\n

El estr\u00e9s forma parte de nuestra vida, sin embargo, debemos detectarlo y saber cu\u00e1ndo necesitamos reducir su nivel para que no afecte gravemente a nuestra salud.<\/p>\n

\"estres<\/p>\n

El estr\u00e9s es una reacci\u00f3n de nuestro cuerpo<\/strong> ante un desaf\u00edo, un momento dif\u00edcil de nuestra vida. Se trata de un sentimiento emocional que puede estar causado por una situaci\u00f3n o pensamiento que nos provoque frustraci\u00f3n o nerviosismo. Tener peque\u00f1os episodios de estr\u00e9s est\u00e1 bien, nuestro cuerpo se debe defender cuando siente peligro o cumplir con un objetivo a corto plazo, por ejemplo, llegar a tiempo a una reuni\u00f3n de trabajo.<\/p>\n

Sin embargo, como afirma el Instituto Nacional de Salud Mental<\/a> de Estados Unidos, cuando el estr\u00e9s perdura en el tiempo, puede causar da\u00f1os perjudiciales en nuestra salud. Esta enfermedad mental<\/strong>, considerada como la primera de nuestra \u00e9poca por la OMS (sobre todo entre personas de entre 45 y 65 a\u00f1os), debilita nuestro sistema inmunitario y provoca numerosas patolog\u00edas: dolores de cabeza, presi\u00f3n arterial alta, ataques de ansiedad, migra\u00f1as, problemas gastrointestinales, etc. Y otras como la p\u00e9rdida auditiva.<\/p>\n

Existen multitud de estudios que confirman esta tesis. El Instituto Karolinska<\/a> de Estocolmo llev\u00f3 a cabo un estudio en el que los participantes ten\u00edan que responder a un cuestionario de 120 preguntas relacionadas con el estr\u00e9s en su estilo de vida, entorno social, ambiente laboral y salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n

Adem\u00e1s, en el cuestionario se inclu\u00edan unas preguntas sobre la salud auditiva enfocadas principalmente en el tinnitus y la capacidad de escuchar conversaciones diarias.<\/p>\n

Los resultados de las encuestas demostraron que lo participantes que sufr\u00edan insomnio, ten\u00edan un mal estado de salud y sufr\u00edan estr\u00e9s laboral, eran m\u00e1s propensos a padecer p\u00e9rdida auditiva.<\/p>\n

Estr\u00e9s, causa de la p\u00e9rdida auditiva<\/h2>\n

El estr\u00e9s afecta a la circulaci\u00f3n de la sangre de todo el cuerpo comprimiendo los vasos sangu\u00edneos. Cuando el cuerpo responde al estr\u00e9s, el flujo sangu\u00edneo que llega a los o\u00eddos se reduce<\/strong>, lo que afecta al nivel audici\u00f3n.<\/p>\n

Al verse reducida la cantidad de sangre que llega al o\u00eddo, las c\u00e9lulas no reciben todos los nutrientes que necesitan para funcionar correctamente. Si el flujo de sangre se detiene por completo, nos encontraremos ante un caso de p\u00e9rdida auditiva s\u00fabita<\/strong> o inmediata.<\/p>\n

El estr\u00e9s cr\u00f3nico puede empeorar gradualmente la audici\u00f3n y causar tinnitus<\/a>, lo que coloquialmente se conoce como \u201czumbidos en el o\u00eddo\u201d.<\/p>\n

C\u00f3mo controlar el estr\u00e9s<\/h2>\n

El estr\u00e9s puede resultarnos dif\u00edcil de controlar si siempre hemos llevado una vida activa, muy ajetreada y en la que no hemos parado ni un momento. Estos cinco consejos de la American Psychological Association<\/a> pueden ayudarnos a empezar a controlarlo:<\/p>\n